En México, el aceite de CBD y otros productos derivados del cannabis están ganando popularidad rápidamente. Si has llegado hasta Organic Hemp México, ya cuentas con un aceite de CBD de alta calidad y estás listo para comenzar tu experiencia.
¿Cómo determinar la dosis adecuada de CBD?
Es común tener preguntas al empezar:
- ¿Cuanta cantidad debo tomar?
- ¿Puedo excederme en la dosis?
En este artículo te explicaremos todo sobre la dosificación del aceite de CBD. Aprenderás cómo factores como el peso, la edad, el propósito de uso y la concentración del aceite pueden influir en la cantidad adecuada para ti.
También te ayudaremos a encontrar tu dosis ideal y te explicaremos qué hacer si experimentas efectos secundarios.
¿Cuál es la dosis recomendada de CBD?
La mejor manera de encontrar la dosis adecuada para su cuerpo es empezar con una dosis muy baja (16 mg a 25 mg, por ejemplo) e ir aumentando de 2 a 5 mg por dosis hasta encontrar la que mejor le funcione.
La dosis promedio de CBD varía entre 20 y 40 mg por toma, aunque algunas personas necesitan menos (1 mg) o más (hasta 100 mg), dependiendo de su metabolismo y necesidades específicas.
Por ejemplo:
- Si usas aceite de CBD, esto puede equivaler a unas gotas o varios mililitros según su concentración.
- Con productos como cápsulas o gomitas, podrías necesitar entre 1 y 5 unidades por toma.
Formula de Dosificación de CBD
- Su talla y su peso
- La severidad de la condición que quiere tratar
- Su tolerancia al CBD
- La química individual de su cuerpo
- La potencia del aceite, cápsula, gomitas u otro producto de CBD que esté utilizando
La mejor manera de encontrar la dosis adecuada para su cuerpo es empezar con una dosis muy baja (16 mg a 25 mg, por ejemplo) e ir aumentando de 2 a 5 mg por dosis hasta encontrar la que mejor le funcione.
La dosis ideal de CBD es única para cada persona
La respuesta al CBD varía significativamente de un individuo a otro. Dos personas con el mismo peso podrían necesitar dosis completamente distintas. Mientras que una puede requerir 30 mg para notar beneficios, otra podría obtener mejores resultados con solo 10 mg.
Por ello, es esencial comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente hasta encontrar lo que mejor funcione para ti.
Calcular la Dosis de CBD en función de su peso corporal.
Utiliza las siguientes fórmulas para estimar tu dosis ideal:
- Fuerza baja: 2 mg de CBD por cada 10 kg (1 mg por 5 kg)
- Fuerza media: 7 mg de CBD por cada 10 kg (3 mg por 5 kg)
- Fuerza alta: 13 mg de CBD por cada 10 kg (6 mg por 5 kg)
Por ejemplo:
Si pesas 60 kg y buscas una fuerza media, la dosis estimada sería:
60 kg x 7 mg ÷ 10 = 42 mg de CBD
Nota: Estas cifras indican la cantidad de CBD puro, no el volumen de aceite. Más adelante veremos cómo convertir esto en la cantidad de aceite que necesitas según su concentración.
Consejos para principiantes:
Si es tu primera vez utilizando CBD, comienza con una dosis baja y aumenta gradualmente hasta encontrar la cantidad que funcione para ti.
- Prueba una dosis inicial baja.
- Aumenta lentamente.
- Si experimentas efectos secundarios, reduce la cantidad a la última dosis que no generó problemas.
Tabla de Dosis de CBD por Peso y Potencia
La dosis adecuada depende de factores como el peso y el nivel de efectos deseados. Por ejemplo:
- Una mujer de 40 kg puede necesitar una dosis más baja que un hombre de 115 kg.
- Alguien que busca aliviar el estrés probablemente necesitará menos CBD que alguien que trata dolores crónicos.
¿Qué potencia de CBD deberías usar según tu condición?
La cantidad de CBD necesaria depende del propósito. Aquí tienes una guía para condiciones comunes:
- Ansiedad: media a alta
- Dolor crónico: media a alta
- Epilepsia: alta o grado farmacéutico
- Artritis: media a alta
- Salud general: baja
- Insomnio: media a alta
- Migrañas: baja a alta
Para determinar tu dosis ideal, pregúntate: «¿Para qué voy a usar el CBD?»
En Organic Hemp México, te ofrecemos productos de calidad para cualquier necesidad, junto con una guía completa para calcular tu dosis exacta.
